オレンジとグリーンで元気一発～！

本日の男の力飯は
オレンジとグリーンのパワフルイタリアン

ペンネ・アラビアータ

ペンネ
合挽きミンチ
ホールトマト缶詰
ニンニク
玉ねぎのみじん切り
ナチュラルチーズ
パルメザンチーズ
塩・コショウ・ブイヨン・オリーブオイル

ヘルシーグリーンサラダ

アボガド　醤油・生わさび
ブロッコリー　マヨネーズ

健康にも注意して頑張りましょ～！